誕生から死の瞬間まで、私たちは呼吸を繰り返しています。
あまりに無意識に行なっていることだからこそ見失いがちですが、呼吸を整えることは、自らの全体性を整えることに繋がる本質的な行いであり、そして、目に見えない精気を体内に取り入れ、別次元との接点を得られる奥深い行いでもあります。